Opduiken na een Burn-out
Alle hoofdstukken:010203040506070809
Chapter 09

Wat neem je mee naar huis?

Op een gegeven moment zitten je twee of drie maanden erop, en vlieg je naar huis. Waarschijnlijk is er in je leven daar niet veel veranderd terwijl je weg was. Wat wel is veranderd, ben jij. Je kijkt nu naar je eigen leven vanaf een afstand, vanuit een ander perspectief. Het verhaal dat je jezelf altijd vertelde over wie je bent, waarom dingen misgingen, wat je verdient — je weet nu dat dat nooit de enige versie was. Daar is geen boot voor nodig, geen mentor, geen duikstek.

Je bent slanker en sterker dan toen je aankwam, door maanden van echt fysiek werk. Je hebt een certificaat, dat precies zegt wat je met je tijd hebt gedaan — niet "een pauze genomen", niet "mezelf gevonden", maar Divemaster geworden. Iets echts, dat je kunt laten zien aan iedereen die ooit aan je twijfelde, niet in de laatste plaats aan jezelf.

Maar je neemt niet alleen een nieuwe manier van kijken mee naar huis, en een fitter lichaam, en een certificaat. Je neemt mensen mee: je mentoren, de instructeur met wie je werkte, en vooral de andere cursisten die met jou in die kleine groep zaten en de echte versie van je verhaal hoorden, niet de gepolijste versie die je aan iedereen anders vertelt. Je blijft contact houden. Je zult altijd iemand kunnen bellen die er echt bij was, die precies weet waar je het over hebt, omdat ze hetzelfde hebben doorgemaakt, samen met jou.

En nu?

Weet je nog, Estragon en Vladimir, wachtend op Godot op hun lege toneel? Stel dat ze dit allemaal hadden gelezen, misschien waren ze overtuigd geraakt. Maar dat had niets veranderd. De enige manier om iets te veranderen, is door daadwerkelijk van dat lege toneel af te lopen. Dus ik verwacht niet dat dit kleine boekje je leven heeft veranderd. Ik heb het niet met die gedachte geschreven. Het lezen ervan heeft je misschien aan het denken gezet. Je misschien iets laten voelen. Vladimir en Estragon dachten ook, en voelden ook, en praatten er prachtig over, op dat lege toneel. Maar ze kwamen nooit in beweging.

Ik denk niet dat je meer overtuiging nodig hebt dan je nu al hebt. Ik vermoed dat je al jarenlang genoeg overtuiging hebt, maar je bent een expert geworden in het bedenken van redenen om nog een seizoen te wachten, nog een jaar, tot het moment goed is, tot de kinderen ouder zijn, tot het rustiger wordt op je werk. Het wordt niet rustiger. Het moment zal nooit goed zijn. Je zult nooit perfect voorbereid zijn.

Maar voor je iets onderneemt, wees eerlijk met jezelf over één ding. Dit programma is GEEN VERVANGING van therapie. Als je op dit moment in een echte crisis zit, als je gedachten hebt aan zelfdoding, als je in de greep bent van een verslaving, als je momenteel onder behandeling bent voor een ernstige psychiatrische aandoening, dan is dit programma niet de juiste keuze. Praat met een professional. Je mag deze tekst meenemen, maar je moet praten met een professional, niet met ons. Wij zijn niet gekwalificeerd om je te helpen. Twijfel je? Praat dan eerst met een professional.

Zo niet, vertel ons dan gewoon waar je bent, waar je mee zit en hoeveel tijd je denkt te kunnen vrijmaken. Wij helpen je met de rest — de data, de duikschool, het praktische gedoe van gewoon op het vliegtuig stappen. Dat deel is makkelijk. Het moeilijkste heb je dan al gedaan: besluiten om echt met ons te praten.

https://www.burnoutupforair.com

Get the book

The full book, free, in the format you want. A paperback copy is also available.