Opduiken na een Burn-out
Alle hoofdstukken:010203040506070809
Chapter 07

Hoe dit allemaal samenhangt

Therapeuten kunnen veel, en hebben veel meer training en ervaring in het helpen van mensen. Maar geen enkele therapeut kan je een nieuwe fysieke omgeving geven, een nieuwe sociale wereld, een echte rol met echte verantwoordelijkheid, en uren zinvol lichamelijk gebruik van je lichaam — allemaal tegelijk, de hele dag, elke dag, maandenlang. Een kliniek kan niet wat een boot, een duikstek en een team vreemden die je nodig hebben, wél kunnen. Ik vind het fascinerend dat een duikwinkel duidelijk nooit is ontworpen om mensen te helpen, maar het toch doet, per ongeluk, simpelweg door wat het structureel is. Ik heb er een aantal heel basale psychologische oefeningen aan toegevoegd, daar komen we later op terug. Als je kijkt naar wat er eigenlijk nodig is om los te komen uit een crisis, alles wat ik hierboven heb opgesomd, dan zul je ontdekken dat het al bestaat in een Divemaster Trainee-programma. Laat me het je laten zien.

Een nieuwe, veilige fysieke omgeving

Divemaster-trainee zijn bij een tropisch strand, wonend in een andere cultuur terwijl je deel uitmaakt van een internationaal team, is de perfecte nieuwe fysieke omgeving. En uren onder water doorbrengen, nou, nieuwer wordt het niet, en een betere manier om met ademtechnieken te werken bestaat er niet.

Een nieuwe sociale omgeving

Als Divemaster-trainee krijg je de kans om mensen van alle nationaliteiten, uit alle lagen van de bevolking en van alle leeftijden te ontmoeten. Bovendien heb je de tijd om ze te leren kennen en goede gesprekken met ze te voeren.

Een nieuwe, zinvolle rol in die sociale omgeving met duidelijke verantwoordelijkheden

Vanaf dag één heb je een duidelijke rol, met duidelijke verantwoordelijkheden en een rooster. Je wordt ingezet om te assisteren bij het duiken, het is geen rollenspel of doen-alsof, je maakt deel uit van een werkend team. Je leert dagelijks nieuwe vaardigheden. Je wordt beloond met een wereldwijd erkende certificering als duikprofessional, dus je hebt een duidelijk doel en een duidelijke beloning.

Je lichaam gebruiken voor nieuwe, betekenisvolle vaardigheden

Divemaster-trainee zijn draait net zo veel om je lichaam gebruiken als om je hoofd gebruiken. Je leert een compleet nieuwe manier om je lichaam onder water te gebruiken, en je gaat lekker fysiek moe naar bed.

Get the book

The full book, free, in the format you want. A paperback copy is also available.